- Wirkungsvolle Tiefenentspannung
- Körperliche und geistige Revitalisierung
- Stressbewältigung / Abbau von Stresshormonen (Adrenalin, Cortisol, ACTH)
- Mentales Training & Visualisierung
- Abbau von Lactat /Milchsäure, z.B. nach dem Sport
- Erzeugung von Glücksgefühlen und Wohlbefinden (Endorphine)
- Linderung bei Beschwerden des Bewegungsapparates
- Leichter und schneller Lernen
- Blutdrucksenkung
- Schmerzreduzierung
- Entlastung des Herz/Kreislaufssystem
- Gesteigerte Kreativität
